足裏

足は、体重を支える重要なパーツです。
新しい靴を履いて歩くと、色々なトラブルを感じることがあります。例えば、靴ずれもそのうちの一つです。
靴ずれは、足のどこにできるのかによって原因が違います。かかとにできる場合だと、靴とかかとが直接こすれてしまうことで靴ずれが起こります。

靴ずれが起こると歩きにくいですが、中敷きであるインソールを替えることで、足への負担が少しマシになるかもしれません。
インソールを替えると、足が疲れにくくなったり、かかとが安定したりすることがあります。靴を買い替えるのはもったいないですが、インソールを買い替えるだけであれば安く済むので取り入れてみてはいかがでしょうか。
インソールは形から選ぶこともできますが、すでに売られている物をカットして使うこともできます。また、消臭効果や抗菌がされている商品もありますので気になる匂いも安心です。

色々な足のトラブルは、足を正常な状態に近付けることで解決します。また、足に起こる色々なトラブルは、足裏のアーチに問題があるからだと言われています。
足に起こるトラブルと言えば、冷え性、魚の目、外反母趾などです。これらは、足裏のアーチが崩れることで起こるトラブルだと言われています。つまり、足裏のアーチをインソールなどで整えることで、足に起こる様々なトラブルが解消される可能性があります。

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